Китайские врачебно-гимнастические школы руководствовались методикой, которая базировалась на системе упражнений, описанных ещё до нашей эры в учении «Конг-фу». Переломы костей и вывихи, болезни сердца и лёгких, искривление позвоночника – всё нашло своё отражение в древнем учении.