Извечная проблема: как совместить приятное с полезным. Ответ гораздо проще, чнм это кажется: нужно знать меру. И ещё: слушайте свой организм. Он сам "подскажет", что ему требуется в тот или иной момент. Вы замечали, что, иногда, вдруг Вам захочется скушать то, к чему Вы, в общем-то, никогда не имели пристрастия... Это сигнал Вашего организма о том, что ему не хватает того или иного элемента, содержащихся максимально в том или ином продукте. Предлагаю Вам пройти небольшой тест, показывающий качество Вашего питания. Задайте себе простой вопрос - то, что я ел сегодня на завтрак, производитель делал, чтобы я был здоров или чтобы извлечь прибыль при продаже продукта? И Вы поймёте, что не все думают о Вашем здоровье... Задайте вопрос № 2 - я получил ли я все необходимые витамины и микроэлементы сегодня? Задайте вопрос № 3 - была ли пища которую я ел сегодня на завтрак экологически чистой? Ответив на эти вопросы Вы поймете, что никто кроме Вас самих не позаботится о Вашем питании, мы много средств тратим на лекарства, так почему бы не потратить эти деньги на нормальное питание, чтобы не нужно было пить лекарства? Научно и экспериментально доказано, что продолжительность жизни человека увеличивается до 10 лет при правильном питании.