Тебя ждет важное свидание или модная вечеринка, но ты не смогла заранее к ней подготовиться? У нас есть несколько важных советов, которые помогут тебе стать эффектной всего за пару дней. Сделай свое тело сексуальным 1. Первым делом, установи для себя диету, которая обеспечит быструю детоксикацию тела. Для этого, тебе нужно взбить шейк из следующих компонентов: а) ложка протеинового порошка, равносильного 20 граммам протеинов, б) горсть свежих или замороженных ягод, в) чайная ложка льняного или оливкового масла, г) лед и вода. Данная смесь должна заменить тебе завтрак, обед и ужин первого дня. На второй день, приготовь на гриле или в духовке около 100 грамм рыбы или куриного филе. К этому можешь добавить немного овощей на пару и пять оливок.