Ритм жизни современного человека заметно отличается от ритма жизни, который был, например, лет двадцать назад. Это приводит к усталости, которая часто перерастает в хроническую (т.н. «синдром хронической усталости»), неврозам и стрессам. В результате можно довести себя до такого состояния, избавиться от которого будет очень трудно. Поэтому лучше предотвратить, чем лечить.