Несмотря на наш активный век, где всё или почти всё зависит от того какое впечатление ты произведешь и какие отношения выстроишь, застенчивых и не умеющих общаться людей меньше не стало. Понимая какой это барьер, многие ученые и психологи разрабатывают рекомендации для таких людей, помогая им справится со своей проблемой. Вот некоторые из них.